• Charlotte

Havregrynsgrøt med kakao

Oppdatert: mars 21

Havregrynsgrøt med chiafrø og kakao.

Hva er vel ikke deiligere enn å starte dagen med god energi og litt sjokolade?


1 porsjon 15 min


Ingredienser

  • 40g Havregryn

  • 15g Chiafrø

  • En klype salt

  • 10g Kakaopulver/sjokoladepulver

  • 3,5dl Melk (jeg brukte styrk)


Så enkelt er det:

Bland havregryn, chiafrø og salt, tilsett melken og kok opp. Husk å røre underveis.

Rør inn kakao rett før servering.




Jeg toppet med varme bringebær og lettsaltede pekannøtter

Næringsinnhold pr. porsjon (eks. topping)

382 kalorier

27g protein

43g karbohydrater

8g fiber

8g fett

1g mettet fett

7g umettet fett


Håper det smaker!


© 2019 by Nickolotte.

  • Black Instagram Icon