• Charlotte

Kjøleskapsgrøt

Kjøleskapsgrøt med chiafrø. Det beste med dette er at du kan velge og variere den akkurat som du selv vil. Dette er en base-oppskrift, med et par tips til hvordan du setter smak på grøten.

1 porsjon


  • 15g Havregryn

  • 20g Chiafrø

  • 50g Gresk yoghurt naturell

  • 1,5-2dl Melk


Bland alt sammen og sett i kjøleskapet natten over.


Tips til smaker:

  1. Bytt ut naturell yoghurt med en smaksatt yoghurt.

  2. Prøv deg frem med sjokomelk eller biola istedenfor melk.

  3. Tilsett 10-15g smaksatt proteinpulver.

  4. Rør inn 1ts valgfri søtning, kokosmasse eller nøttesmør.


Mulighetene er uendelige, så her er det bare å prøve seg frem med det en liker best!

© 2019 by Nickolotte.

  • Black Instagram Icon