• Charlotte

Skogsbær smoothiebowl

Forfriskende smoothiebowl med skogsbær, banan, melk og gresk yoghurt.


Skogsbær smoothiebowl toppet med kokosflak og kiwi.

Ingredienser:

  • 140g fryst bærblanding

  • 100g banan

  • 180g gresk yoghurt naturell

  • 60g styrk melk (eller annen melk)


Bærblandingen jeg bruker er en ferdig fryst blanding som inneholder: rips, blåbær, bringebær, bjørnebær og solbær.
Lag gjerne din egen blanding av det du liker best!

Slik gjør du:

Ha alt i en kraftig blender eller foodprosessor, hell over i en skål og nyt.


Næringsinnhold pr. porsjon

305 kalorier

16g protein

50g karbohydrater

7g fiber

4g fett

2g mettet fett

2g umettet fett


Har du spørsmål, kan du kontakte meg her 😊


Lyst på flere smoothiebowls?

Du finner oppskrift på blåbærbowl her, eller kanskje du har klementiner du vil bruke opp? Oppskrift på smoothiebowl med klementin finner du her.


Håper det smaker!


© 2019 by Nickolotte.

  • Black Instagram Icon