Tropisk smoothiebowl

Tropisk smoothiebowl med mango og ananas.

Et friskt lite måltid med masse Vitamin A og C. Bruker du en proteinrik melk er den også ypperlig etter trening.

10 minutter 1 porsjon

Ingredienser:

1 banan

120g frossen mango

80g frossen ananas

2,0-2,5dl melk

Helt enkelt:

Ha alt i en blender og miks til en jevn konsistens. Spe på med melk litt etter litt, til ønsket konsistens.

Mango og ananas inneholder masse Vitamin A og Vitamin C

Jeg har toppet med chiafrø, kokosflak og granateplekjerner.

Næringsinnhold pr. porsjon:

336 kalorier

16g protein

70g karbohydrater

6g fiber

1g fett

0,1g mettet fett

0,9g umettet fett

Håper det smaker 🍍